식사량
오전 - 요플레 1개, 하루야채 1개
오후 - 콩밥 300g, 열무김치, 호박무침, 샐러드
저녁 - 현미밥 400g, 카레
운동량
도보 10km
수영 30분
추정 몸무게 104~5kg (아직 체중계가 없음)
오전 - 요플레 1개, 하루야채 1개
오후 - 콩밥 300g, 열무김치, 호박무침, 샐러드
저녁 - 현미밥 400g, 카레
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도보 10km
수영 30분
추정 몸무게 104~5kg (아직 체중계가 없음)
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